Puas Yog Ketone Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?

Video: Puas Yog Ketone Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?

Video: Puas Yog Ketone Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?
Video: xyoo tshiab no pua muaj kev lom zem. Nkaujhnub yaj Nkaujtawmtshiab 1/12/2021-2022 2024, Lub peb hlis ntuj
Puas Yog Ketone Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?
Puas Yog Ketone Khoom Noj Muaj Txiaj Ntsig Lossis Muaj Kev Phom Sij?
Anonim

Ketone kev noj haus, uas tau ua nrov heev tsis ntev los no, yog ua raws li kev txo qis ntawm cov protein thiab carbohydrates thiab kev nce hauv cov rog tsawg.

Xws li cov khoom noj muaj feem ntau kho mob rau kev nyab xeeb, tsis yog rau poob phaus. Lub ketone kev noj haus muaj ib lub hauv paus - nws ua kom lub cev hlawv rog.

Lub npe ntawm cov khoom noj tau los ntawm qhov tseeb tias nrog txo qis ntawm carbohydrates hauv cov zaub mov, lub cev hloov cov rog rau hauv ketones thiab fatty acids.

Cov carbohydrates yog hloov pauv mus rau cov piam thaj, thiab ketones hauv qhov no ua lub luag haujlwm ntawm kev hloov chaw rau cov piam thaj, uas tsim lub zog.

Kev noj haus protein ntau
Kev noj haus protein ntau

Nws yog ib qho tseem ceeb ua ntej pib kev noj haus mus ntsib tus kws tshaj lij uas yuav txheeb xyuas qhov zoo thiab kev pom zoo ntawm cov khoom noj no thiab pom zoo kom noj protein ntau li uas tuaj yeem ua kom lub cev nyob rau hauv ib lub cev ib txwm muaj.

Qhov no yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus, vim cov protein yog cov khoom siv hauv tsev thiab lawv xav tau nws nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev loj hlob.

Hauv cov menyuam yaus, kev saib xyuas zoo yuav tsum tau noj yog tias ketone kev noj haus yuav tsum. Ketone kev noj haus tau raug txhim kho los tswj kev mob vwm hauv cov menyuam yaus rau lwm txoj hauv kev rau kev siv tshuaj, zoo li qee kis lub cev tsis teb tshuaj.

Cov txiaj ntsig ntawm ketone kev noj haus rau cov neeg laus tseem tsis tau raug pov thawj. Ketone kev noj haus tau siv rau hauv cov neeg laus hauv qee qhov kev tawm tsam.

Raum
Raum

Ketone kev noj haus yuav ua rau poob phaus, uas qee qhov tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm tus me nyuam.

Cov teeb meem me uas ketone zaub mov tuaj yeem ua rau mob plab - xws li cem quav. Nws ua tau rau koj cov ntshav qab zib kom poob. Tsis tshua muaj teeb meem ntau yam nyuaj xws li mob raum pob zeb tshwm sim.

Lub raum pob zeb hauv cov menyuam yaus uas muaj ketone kev noj haus tuaj yeem tsim vim qhov pH qis ntawm cov zis, uas ua rau kev tsim cov raum pob zeb.

Muaj qee qhov kev mob uas ketone kev noj haus yog qhov tseeb kiag li, tab sis rau lawv koj yuav tsum sab laj ib tus kws tshaj lij. Cov no yog cov xwm txheej uas feem ntau lub cev tsis tuaj yeem siv ketones los ua lub zog ntawm lub zog.

Pom zoo: