2024 Tus sau: Brian Parson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:04
Cov tawv nqaij oily tsiag ntawv pom los ntawm oily ci, ua haujlwm ntxi loj ces ua pob, khaus tawv nqaij thiab pob tawv dub. Qhov no tshwm sim nyob rau hauv tus yam ntxwv ntawm lub cev los yog lub paj hlwb, thaum tus nqi ntawm cov rog rog los ntawm daim tawv nqaij ntawm lub ntsej muag nce ntau heev.
Tus mob yog qhov teeb meem thiab yog qhov tsim nyog rau kev txhim kho ntawm ntau yam kev voos thiab tawg.
Cov hluas thiab cov poj niam cev xeeb tub yog feem ntau ua rau oily tawv nqaij. Qhov laj thawj rau nws txoj kev mob siab rau feem ntau yog qhov tsis muaj cov as-ham. Txhawm rau zam qhov no, daim tawv nqaij yuav tsum tswj xyuas thiab tu zoo kom tsis tu ncua.
Lub ntsiab kev saib xyuas rau oily tawv nqaij yog qib siab ntawm kev tu cev. Txhawm rau kom tsis txhob txhaws qhov pores thiab tsim cov plaub hau dub ntawm lub ntsej muag, lub ntsej muag yuav tsum tau ntxuav ob zaug ib hnub nrog cov dej sov so thiab ntxuav cov tshuaj pleev ib ce kom haum rau oily tawv.
Thaum, raws li cov tawv nqaij oily, qhov hws ua txhaws thiab daim tawv dub, nws yog qhov zoo uas yog tso siab rau cov khoom lag luam zoo thiab ua kom zoo nkauj tawm tsam pob txuv thiab blackheads. Lwm qhov kev xaiv yog cov qhov ncauj qhov ntswg rau cov tawv nqaij oily.
Qhov ncauj qhov ntswg tiv thaiv oily tawv nqaij tuaj yeem thov ib zaug ib lub lim tiam. Kev npaj kom zoo, lawv nres qhov tsim cov pob plaub hau dub thiab ua rau kom lub ntsej muag ua lub ntsej muag qis.
Lub npog ntsej muag rau kev ntxuav tawv tawv
Cov khoom tsim nyog: 1 tbsp. kua mis nyeem qaub, 1 tsp. nplej pob kws, 1/2 tsp. av almonds, 1/2 tsp. grated txiv kab ntxwv tev, 1 tbsp. kua txiv txiv qaub.
Txoj kev npaj: Txhua yam khoom xyaw ua ke zoo. Qhov sib tov sib xyaw yog thov rau lub ntsej muag. Sau ntawv cia rau li 20 feeb, tom qab ntawd tshem tawm nrog dej sov.
Ntawm lwm txoj hauv kev hloov tshwj xeeb rau cov tawv nqaij oily yog hloov pauv kev noj haus. Ntawm cov zaub mov uas tuaj yeem pab ua rau nws pom yog cov nqaij rog, nqaij qab zib, nplej zom thiab dej haus.
Nws yog qhov zoo uas yuav suav nrog ntau cov txiv hmab txiv ntoo, zaub, ntses thiab legumes hauv koj txoj haujlwm uas koj niaj hnub ua. Lawv yuav pab lub cev tshem tawm cov co toxins uas feem ntau ua rau cov rog.
Pom zoo:
Kev Saib Xyuas Yooj Yim Rau Cov Tawv Nqaij Qhuav
Kev tu tawv nqaij yuav tsum ua kom haum rau nws cov lus tshwj xeeb. Xaiv cov khoom ua tau zoo tuaj yeem tiv thaiv tawv nqaij ntawm ntsej muag los ntawm kev puas tsuaj thiab qhov teeb meem uas yuav muaj tau. Lawv kuj tuaj yeem kho nws txoj kev noj qab haus huv thiab tiv thaiv kev loj hlob ntawm kab mob ntawm daim tawv nqaij.
Cov Kev Ua Yuam Kev Feem Ntau Hauv Kev Saib Xyuas Cov Plaub Hau, Tawv Nqaij Thiab Cov Hniav
Kev saib xyuas kom zoo yog tsim nyog saib kom zoo. Kev tu ncua tsis tu ncua ntawm cov plaub hau, tawv nqaij thiab cov hniav tsim lub tswv yim zoo ntawm txhua tus neeg. Txawm li cas los xij, kev saib xyuas yuav tsum tau ua rau hauv cov kev txhawj xeeb no kom tsis txhob ua yuam kev uas ua rau cov kev siv zog tsis muaj nuj nqis.
Rov Ua Dua Koj Cov Tawv Nqaij Nrog Daim Tawv Nqaij Tawv Nqaij Khawb Tawv
Ntsawg nchav yog qhov txiaj ntsig zoo rau kev ntxuav, ua kom tawv nqaij thiab ua kom tawv nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo qab zib no muaj 85% dej, muaj fiber ntau thiab vitamins A, C thiab K, uas muab cov tawv nqaij ua rau lub cev hluas. Yog tias koj xav rov ua kom koj daim tawv nqaij, sim ua ib qho ntawm qhov no cov lus qhia rau hauv tsev txhuam nrog blackberries .
Cov Kev Yooj Yim Rau Kev Ua Rau Kom Tawv Nqaij Ua Xua Thiab Ua Xua
Cov tawv nqaij tsis xis nyob yog tshwj xeeb tshaj yog tsis kaj siab. Txhua tus neeg muaj cov tawv nqaij paub tias tus mob no mob hnyav npaum li cas. Cov pob xoo, liab thiab ua xua - koj tsis tas ua nrog lawv. Koj tsis tas yuav raug kev txom nyem ywj siab.
Yim Yooj Yim Khoom Noj Thiab Dej Haus Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj
Muaj ntau txoj kev kom koj cov tawv nqaij zoo nkauj Cov. Tab sis nco ntsoov tias cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce tsis txaus. Nws tsis yog tsuas yog qhov tseem ceeb peb thov rau peb lub cev, tab sis kuj noj yam khoom noj. Saib kab hauv qab no yim yooj yim khoom noj thiab dej qab zib rau cov tawv nqaij zoo nkauj .