2024 Tus sau: Brian Parson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:04
Noj nqaij nyuj tau dhau los ua txoj kev nyiam nyiam poob phaus ntawm ntau cov neeg niaj hnub. Tsis muaj kev tshaib kev nqhis, lub zog ntawm lub zog thiab cov txiaj ntsig zoo yog qhov laj thawj tseem ceeb ua rau muaj koob npe ntawm nqaij nyuj noj. Peb pom yuav ua li cas poob phaus tshwm sim thiab dab tsi yog qhov tseem ceeb zais cia poob phaus yooj yim nrog nqaij nyuj.
Nqaij nyuj - "huab tais" ntawm cov khoom lag luam nqaij. Los ntawm cov ntawv nyeem ntawm cov khoom noj kom zoo, peb tau kawm ntev hais tias cov nqaij noj qab haus huv zoo tshaj yog nqaij nyug. Cia peb sau cov txiaj ntsig tseem ceeb ntawm nqaij nyug.
1. Nqaij nyuj yog qhov muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov protein. Thaum poob ceeb thawj, nws yog qhov tseem ceeb kom ntseeg tau hais tias muaj ntau npaum li cas ntawm cov protein hauv cov zaub mov kom lub cev thiaj li noj nws cov rog ntau.
2. Nqaij nyuj ntaug lub cev sai dua li lwm yam zaub mov. Vim li ntawd, kev noj nqaij nyuj nqaij ci, peb xav tias ua tiav, zoo li tom qab noj hmo tag thiab qab.
3. Nqaij nyuj neutralizes lub acidity ntawm plab kua txiv, uas yuav pab tsim cov acid acid ntawm lub plab zom mov.
4. Nqaij nyuj ua zom ntau zaus dua li zaub mov ntau ntau yam, ntau cov zaub thiab lwm yam nqaij. Qhov no muab kev ntxuav cov hnyuv los ntawm cov zaub mov lwj.
5. Nqaij nyuj muaj qhov ntau ntawm cov zaub mov, cov as-ham thiab cov vitamins.
6. Nqaij nyuj txhim kho txoj haujlwm ntawm hematopoietic system, uas yog vim li cas nws pom zoo kom suav cov nqaij no rau hauv kev noj haus rau cov neeg muaj ntshav, tom qab phais, thaum rov qab los ntawm kev raug mob hnyav thiab ntau dua.
Cov yam ntxwv ntawm nqaij nyuj noj:
Tus yuag ua qauv poob nrog nqaij nyuj cai rau 7-14 hnub. Lwm cov zaub mov muaj txiaj ntsig zoo muaj nyob hauv cov khoom noj yog:
1) roj-tsawg lub tsev cheese;
2) tshuaj ntsuab tshuaj ntsuab;
3) nyuaj-hau qe - txog 2 pcs. ib hnub;
4) oatmeal, bran;
5) noj cov khoom noj muaj mis;
6) cov zaub thiab ci tshiab thiab tshuaj ntsuab;
7) txiv hmab txiv ntoo.
Noj lwm hom nqaij, cov rog, cawv thiab cov khoom uas tsis tau teev rau saum toj no tsis pom zoo thaum lub sijhawm noj zaub mov.
Vim li cas thiaj poob ceeb thawj nrog cov nqaij nyug?
Veal protein yog nqus sai sai, saturates lub cev thiab thaiv qhov kev xav ntawm kev tshaib plab rau lub sijhawm ntev. Lub sijhawm no, peb lub cev muaj lub sijhawm los poob ceeb thawj thiab ntxuav nws tus kheej ntawm co toxins.
Nqaij nyuj muaj qhov tsawg kawg ntawm cov rog thiab qhov siab tshaj plaws ntawm cov as-ham, yog li qhov kev poob phaus hauv cov khoom noj zoo li no tau zoo li qub, sai sai thiab muaj kev cia siab.
Qhov koj yuav tsum paub txog nqaij nyug noj nqaij: cov hauv paus ntsiab lus thiab contraindications
1. Rau ob lub lis piam rau kev noj nqaij nyuj koj tuaj yeem poob 5 txog 8 kg. Hauv qhov no, qhov hnyav nce mus rau ntau dua thaum thawj hnub 5, tom qab ntawd nws muaj qhov ua kom zoo.
2. Qhov yuav tsum tau ua ntej rau kev noj zaub mov kom muaj dej ntau ntau (2 liv dej), uas yuav tsum haus dej txhua hnub hauv qhov sib npaug. Yog li purine tshuaj thiab lwm yam khoom siv putrefaction yuav tawm hauv lub cev yam tsis muaj teeb meem.
3. Yog tias koj xav mus noj zaub mov noj nrog nqaij nyug, koj yuav tsum paub tias kev noj zaub mov zoo li no tsis pom zoo rau cov neeg muaj kab mob hauv lub plab, mob ntshav qab zib, tus neeg mob uas lub raum ua kom tsis zoo, mob siab, mob raum, menyuam yaus qis dua 12 xyoos.
Pom zoo:
Ntshav Noj Kom Yuag Thiab Yuag Yuag
Qhov tseeb ntaus hauv kev sib ntaus tawm tsam tshaj qhov hnyav yog lub npe hu ua Ntshav Ntshav. Qhov kev noj zaub mov kom ua tiav cov zaub neeg tsis noj zaub ua rau ntau tus neeg nyob ib puag ncig hauv ntiaj teb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nrog cov khoom noj no koj yuav tsum noj cov khoom noj uas muaj ntshav xwb.
Yooj Yim Yooj Yim Rau Kev Ua Kom Zoo Nkauj
Txhua tus ntxhais muaj nws tus kheej kev zoo nkauj ntxias , kawm los ntawm cov hluas nkauj hluas nraug lossis ntau tus pojniam paub hauv tsev neeg. Peb yuav faib peb cov tswv yim zoo nkauj rau cov tawv nqaij thiab plaub hau nrog koj niaj hnub no.
Xwm Muab Cov Tshuaj Ntsuab No Rau Peb Yuag Yooj Yim Kom Yuag! Coj Kom Zoo Dua
Cov ntsiav tshuaj poob ceeb thawj thiab kev noj zaub mov kom hnyav yog qhov ua rau ib ntawm plaub tus poj niam muaj kev mob nkeeg. Qhov tseeb yog tias txoj kev daws rau txhua yam kev mob muaj peev xwm nrhiav tau hauv qhov xwm txheej. Txhua yam tshuaj tuaj yeem hloov los ntawm tshuaj yej, uas muaj tib txoj kev kho ntawm lub cev.
Yuav Ua Li Cas Noj Thaum Lub Caij Ntuj Sov: Kev Ua Kom Yuam Kev Yuag Yooj Yim
Koj puas npaj rau lub caij ntuj sov… vim tias nws twb nyob ntawm no! Tshav, hiav txwv, so thiab cov cwj pwm txawv - cov no yog cov khoom uas qhov nyiam ntawm ntau lub caij nyoog cuam tshuam nrog. Zoo, thiab nrog tus naj npawb zoo, tau kawg. Koj yuav tsum nyiam qhov kev hnav khaub ncaws txias tshiab uas koj tsis tuaj yeem tos hnav.
Yim Yooj Yim Khoom Noj Thiab Dej Haus Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj
Muaj ntau txoj kev kom koj cov tawv nqaij zoo nkauj Cov. Tab sis nco ntsoov tias cov txheej txheem ntawm cov tshuaj pleev ib ce tsis txaus. Nws tsis yog tsuas yog qhov tseem ceeb peb thov rau peb lub cev, tab sis kuj noj yam khoom noj. Saib kab hauv qab no yim yooj yim khoom noj thiab dej qab zib rau cov tawv nqaij zoo nkauj .