2024 Tus sau: Brian Parson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:04
Qee lub sij hawm pedaling lub ergometer thiab tom dumbbells tuaj yeem yog cov nyiam tshaj plaws hauv lub ntiaj teb.
Yog li vim li cas ho tsis hloov tawm hws hauv lub gym nrog Oriental las voos?
Lawv yog lub vaj kaj siab rau tus poj niam lub cev. Qhov kev txav tau ua los ntawm cov ncej puab thiab lub duav, tab sis lub hauv siab thiab lub plab hauv plab kuj tau ua ib feem.
Kev khaus pim yog qhov khaus pim heev. Ntau cov leeg leeg ua haujlwm hauv kab ncig thiab lub duav.
Tsis yog rau sab hauv qab ntawm tus caj dab xwb los kuj tau siv oriental seev cevCov. Hauv kev ua haujlwm ntawm txhais caj npab thiab xub pwg, cov leeg nqaij hauv cov ntu no tseem ua haujlwm.
Cov seev cev thaum ub tau ntseeg tias muaj keeb kwm hauv tebchaws Iziv thaum ub. Nws ntseeg tau tias qhov no yog vim yog kos duab ntawm cov seev cev hauv kev ua yeeb yam zoo nkauj, zoo ib yam li cov paub niaj hnub no, nrhiav tau thaum lub sijhawm qub kev tshawb pom ntawm lub qhov ntxa ntawm lub xyoo pua mus.
Txawm li cas los xij, nws tseem tau sib cav sib ceg uas yog lub tebchaws ntawm cov neeg seev cev ntawm cov kwv txhiaj, raws li lawv tau tseem coj ua hauv Middle East, Mediterranean thiab Africa.
Lwm qhov zoo dua ntawm cov no seev cev!! Qhov tseeb, yav dhau los, cov poj niam kawm ua las voos txav los npaj rau kev yug menyuam tau yooj yim. Thaum seev cev, cov leeg hauv plab nruj thiab li ntawd tau kawm rau hnub zoo siab.
Yog xav paub lub intricacies ntawm oriental seev cev txawm li cas los, nws tsis yog qhov yooj yim. Koom haum thiab cov tsev kawm ntawv uas muaj kev qhia tau qhib lawv lub qhov rooj tsis yog hauv nroog Sofia nkaus xwb, tab sis tseem nyob hauv cov nroog loj dua.
DVDs kuj tseem muaj muag. Thiab koj tuaj yeem rub tawm cov tutorials lossis videos los ntawm Is Taws Nem.
Kev kawm paub qhov tseeb ntawm oriental seev cev, ntxiv rau kev muaj lub duav me me, koj tseem yuav ua kom koj tus khub zoo siab nyob hauv tsev. Koj paub ntau npaum li cas txiv neej nyiam kyuchekin…
Pom zoo:
Kev Hloov Kho Lub Cev Hauv Lub Cev Xeeb Tub
Cev xeeb tub yog ib yam mob uas yuav tsum muaj qhov nrawm rau txhua qhov hauv lub cev thiab cov kab ke hauv poj niam lub cev. Qhov kev hloov pauv no tsis tsuas yog cov khoom nruab nrog lub luag haujlwm ncaj qha rau kev coj tus kheej thiab tsim kua muag ntawm tus me nyuam hauv plab, tab sis kuj yog cov qog endocrine.
Kev Hnyav Cev Los Ntawm Kev Seev Cev Hauv Tsev
Koj tuaj yeem poob ceeb thawj hauv qhov chaw dhia ua si, tab sis qhov no qee zaum ua rau txaus siab thiab txaus siab. Koj yuav tsum tos rau cov khoom tso tawm, thiab koj yuav zoo siab tsis zoo los ntawm kev soj ntsuam kev pom ntawm cov neeg kawm.
Qhov Ncauj Qhov Ntswg Rau Cov Plaub Hau Sab Sab Nrog Sab Tawv
Puas yuav daws tau sab lim plaub hau thiab nraus xaus nyob ib leeg thiab tsis muaj kev pab? Siv cov tshuaj ntsuab tuaj yeem pab koj txhim kho kom pom tag nrho koj cov plaub hau. Koj tuaj yeem sim peb qho no qhov ncauj qhov ntswg rau cov plaub hau sab sab nrog sab nraud :
Kev Noj Qab Haus Huv Los Ntawm Sab Hnub Tuaj: Kev Kho Mob Jiu - Moxa
Ib qho ntawm txoj kev zoo tshaj plaws txheej thaum ub ntawm kev kho mob hauv Suav tshuaj yog txoj kev Zheng Jiu Cov. Hom no muaj kev cuam tshuam rau cov ntsiab lus hauv tib neeg lub cev, hauv ntau txoj hauv kev, xws li: koob tshuaj txhaj koob, khob moxa, luam yeeb moxa, khob xuas, ntshav txuas, hluav taws xob tsis txaus.
Kev Seev Cev Xyoob Ntoo Tuaj Ua Ib Txoj Hauv Kev Tswj Lub Cev Thiab Tus Ntsuj Plig
Los rau hauv pej xeem lub qhov muag, oriental seev cev lawv feem ntau tsim cov kev xav polar - los ntawm kev qhuas kom ua tiav kev ua tsis tau. Cov laj thawj feem ntau yog negativism ntawm qhov kev ua si qis, paub ua ke nrog raws li chalga.