2023 Tus sau: Brian Parson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-11-27 22:20
Cov pob txha tsis muaj zog lossis cov pob txha tawg tau yooj yim yog qhov mob uas cov pob txha yuag heev thiab tsis khov, qhov ua tau yooj yim.
Pom qhov ua rau cov pob txha tsis muaj zog thiab lawv txoj kev tiv thaiv yog qhov tseem ceeb heev. Cov pob txha tawg tuaj yeem ua rau ntau qhov teeb meem hauv lub neej, thiab kev raug mob yooj yim txwv kev qoj ib ce.
Ua rau muaj cov pob txha tsis muaj zog
Txha caj qaum yog ib hom mob uas nyiam heev rau txiv neej thiab poj niam. Txawm li cas los xij, poj niam yog cov pab pawg ntau dua. Txha caj ntswm yog tus yam ntxwv mob pob txha tsawg thiab qhov tsis zoo ntawm cov pob txha pob txha. Ua rau cov pob txha tsis zoo yog mob los ntawm cov pob txha lov, uas yog qhov tseem ceeb ntawm qhov kabmob.
Txij li hnub nyoog 30, cov pob txha pib nyias thiab poob txog 1% ntawm lawv qhov loj txhua xyoo. Thaum muaj hnub nyoog 70 xyoo, ib tus neeg cov pob txha pob txha txo qis yuav luag 50%.
Raws li qee tus kws kho mob, ntau dua li 70% ntawm tus pob txha caj qaum los yog femur pob txha los vim yog txha os. Feem coob ntawm cov neeg no txav tsis taus yog tias tsis muaj kev pab tsawg kawg ib xyoos tom qab qhov kev sib tsoo thiab xav tau kev saib xyuas tas li.
Qhov txhawj xeeb tshaj plaws yog qhov tseeb tias ntau thiab ntau cov tub ntxhais hluas muaj kev txom nyem los ntawm kev txo pob txha pob txha thiab pob txha tau pib tshwm sim hauv cov neeg hluas, thiab tsis zoo li ob peb xyoos dhau los - hauv cov neeg laus dua 50 xyoo.
Osteogenesis imperfecta - qhov no yog qhov tsis tshua muaj kab mob tshwm sim los ntawm cov ntaub so ntswg mob ntau ntxiv thiab nce pob txha tsis zoo, uas manifests nws tus kheej nrog ib tug predisposition rau ntau yam pob txha lov. Qhov ua rau muaj tus kabmob no yog hloov pauv tshwj xeeb hauv qee cov noob, uas ua rau txo qis ntawm procollagen lossis synthesis ntawm cov tsis xws luag.
Cov tsos mob ntawm osteogenesis imperfecta sib txawv raws hom thiab qhov chaw ntawm kev hloov pauv. Cov hom mob tseem ceeb ntawm cov kab mob no yog yug los thiab tuaj lig, yav dhau los ua ntau dua. Hauv cov ntawv qeeb, tus kab mob yog tus cwj pwm los ntawm txha lov.
Nws puas muaj peev xwm pob txha tsis zoo hauv cov menyuam yaus yuav yog vim mob rickets, mob ntshav hauv ntshav, kev tsis txaus siab hauv lub cev, cov kabmob ua tsis ua haujlwm me me thiab lwm yam.
Kev kuaj mob ntawm tus pob txha tsis muaj zog
Cov pob txha ua hauj lwm yog ntsuas los ntawm ib txoj kev tshwj xeeb hu ua ob npaug hluav taws xob X-ray absorptiometry. Ua tsaug rau cov qauv no, tsis tsuas yog ntsuas pob txha ceev, tab sis qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha lov kuj raug txheeb xyuas. Qhov ntsuas tau ntev li 10-20 feeb, tsis muaj mob thiab muaj hluav taws xob thauj khoom tsawg.
Cov txheej txheem muaj kev nyab xeeb, tab sis cov kev pheej hmoo rau tus me nyuam hauv plab yuav tsum tau txiav txim siab thaum cev xeeb tub. Cov tshuaj muaj txiaj ntsig calcium thiab zaub mov yuav tsum tsis txhob noj 24 xuaj moos ua ntej ntsuas. Kev paub txog kab mob pob txha thaum ntxov yuav suav nrog kev ntsuas xws li kev hloov pauv ntawm kev tawm dag zog thiab kev noj haus.
Kev kho mob ntawm cov pob txha tsis muaj zog
Cov pob txha tsis muaj zog feem ntau yog vim cov txha, uas yog vim li cas nws thiaj li yuav tsum them sai sai rau tus kab mob hauv lwm. Kev kho mob txha caj qaum yog tshuaj kho mob, nrog rau kev noj zaub mov ntau ntxiv hauv calcium thiab vitamin D.
Ib tug xov tooj ntawm cov tshuaj muaj nyob rau hauv kev ua lag luam rau kev kho mob txha, feem ntau yog los ntawm pab pawg ntawm calcitonin thiab bisphosphonates.
Kev noj tshuaj calcium txhua hnub nrog zaub mov yuav tsum yog 1200 ml
Elemental calcium thiab 800 qes qes noj vitamin D Cov kev kho mob yuav kav ntev mus tas lub neej vim tias, hmoov tsis zoo, txha pob txha yog ib yam mob uas kho tsis tau, xws li ntshav siab thiab ntshav qab zib, yuav tsum noj tshuaj thiab noj zaub mov kom huv.
Thaum cov pob txha tsis zoo los ntawm osteogenesis imperfecta, tsis muaj kev kho mob tshwj xeeb kho tau vim tias nws tsis muaj.
Cov neeg muaj mob feem ntau tau txais kev kho mob hauv lub cev, thiab yog tias muaj mob pob txha thaum lub pob txha tawg, kho yog nrog tshuaj tua kab mob. Kev tiv thaiv ntawm txha zoo meej yog qhov tseem ceeb. Cov neeg cuam tshuam los ntawm tus kab mob no yuav tsum tau txwv kev ua haujlwm lub cev kom tsis txhob ua kom tawg sai.
Tiv thaiv kom tsis txhob muaj pob txha tsis zoo
Kev noj zaub mov kom zoo thiab kev tawm dag zog kom ib ce yog qhov sib koom ua ke tau zoo tshaj plaws kom muaj lub zog pob txha. Txo qhov kev pheej hmoo ntawm pob txha tsis zoo, kev tawm dag zog txhua hnub yog qhov tseem ceeb heev. Koj yuav tsum tau qoj ib ce tsawg kawg 2-3 zaug hauv ib lub lim tiam.
Ib qho muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws rau cov pob txha yog vitamin D. Cov qe, nceb, nqaij ntses thiab avocados muaj ntau nyob rau hauv cov vitamin D.
Lwm qhov tseem ceeb rau pob txha yog calcium. Cov khoom siv ntau tshaj plaws ntawm calcium yog mis thiab yaj yaj, almonds, raisins, carrots, spinach, zaub qhwv thiab carrots. Cov khoom lag luam muaj nplua nuj nyob hauv cov vitamins C, cov txiv ntoo ua cov txiv ntoo kuj tseem ceeb heev.
Tsab xov xwm yog qhia thiab tsis hloov kev sab laj nrog kws kho mob!
Pom zoo:
Cov Poj Niam Npluav Roj Muaj Cov Pob Txha Muaj Kev Noj Qab Haus Huv Dua
Tej zaum nws yuav zoo li tsis txaus ntseeg, tab sis ua rog dhau hwv - uas feem ntau tsis muaj mob rau ntau txoj kev, tej zaum yuav ua rau koj cov pob txha muaj zog. Tsis ntev los no, ntau thiab ntau txoj kev tshawb nrhiav tab tom ua pov thawj qhov thesis, uas muaj kev sib tawm tsam nrog ntau lwm cov ntawv tshaj lij scientific.
Puas Kho Pob Txha Pob Txha?
Osteoarthritis yog ib qho mob uas muaj qhov hloov pauv ntawm qhov sib koom tes - feem ntau cov neeg txhais nws li "hnav thiab tsim kua muag" ntawm kev sib koom tes. Qhov no nyeg ua rau cov txav tsiv heev thiab txawm tias txwv tsis tau lawv.
Cov Ntxhia Dej Thiab Cov Dej Qab Zib Ua Rau Cov Pob Txha Txha Caj Qaum
Cov ntxhia dej yog tus yeeb ncuab ntawm poj niam, hais Fabkis cov kws kho mob. Nquag tau haus cov dej haus los ntawm cov poj niam tsim ua ntej rau kev muaj mob los ntawm txha txha caj qaum . Txog tam sim no, nws tau suav hais tias yog tus sib cav sib ceg, tias cov ntxhia hauv dej muaj txiaj ntsig thiab tiv thaiv tiv thaiv txha txha caj qaum .
Cov Vitamins Thiab Minerals Rau Pob Txha Thiab Pob Qij Txha
Vitamin C, uas muaj ntau nyob rau hauv cov txiv pos nphuab, blueberries thiab raspberry, tuaj yeem pab ua rau kev sib koom ua ke qeeb thiab kua muag. Kev tshawb nrhiav los ntawm Boston University Medical Center pom tias cov neeg mob caj dab uas tau noj tshuaj vitamin C ntau ntau yuav txo tau qhov mob sprains, mob pob txha los yog raug mob rau lawv cov pob qij txha txog li peb zaug piv rau cov muaj mob qis dua.
Txuj Ci Tseem Ceeb! Lub Pob Txha Qog Pob Txha Ua Rau Mob Rov Qab Zoo Mob
Kev cog hniav tshiab yog kwv yees los hloov cov tshuaj pleev xim kim rau qhov mob rov qab. Tus widget yuav ua qhov no los ntawm kev dag rau lub hlwb los ntawm kev siv hluav taws xob. Cov kws kho mob hauv tebchaws Australian tau tsim ib cov txheej txheem tawm tsam tiv thaiv kev mob rov qab.
