Cov Roj Tsim Nyog Rau Cov Plaub Hau Qhuav

Cov txheej txheem:

Video: Cov Roj Tsim Nyog Rau Cov Plaub Hau Qhuav

Video: Cov Roj Tsim Nyog Rau Cov Plaub Hau Qhuav
Video: Ua Tsaug Rau Niam Laus Cov Txiv Nqaum Noj Qab Heev 2024, Lub peb hlis ntuj
Cov Roj Tsim Nyog Rau Cov Plaub Hau Qhuav
Cov Roj Tsim Nyog Rau Cov Plaub Hau Qhuav
Anonim

Cov plaub hau zoo nkauj yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws riam phom rau poj niam. Txawm li cas los xij, qee lub ntsiab lus tuaj yeem qhuav koj lub ntsuas phoo. Lawv tau yooj yim puas tsuaj los ntawm kev zas xim thiab lwm cov txheej txheem tshuaj, los ntawm kev ncaj lossis curling plaub hau, txawm los ntawm huab cua puag xws li hnub lossis txias.

Tias yog vim li cas kev saib xyuas qee zaum muaj kev nyuaj tiag tiag, tshwj xeeb tshaj yog rau poj niam nrog cov plaub hau qhuav. Feem ntau, cov khoom lag luam kim thiab cov tshuaj zawv plaub hau thiab cov plaub hau npog tsis tas yuav daws qhov teeb meem.

Xav tau kev pab yog qhov ua tiav tau nyob hauv tsev. Nrog roj cov roj uas pheej yig, thiab feem ntau cov poj niam siv lawv qhov twg los xij. Yog leej twg cov roj tsim nyog rau cov plaub hau qhuav?

Txiv maj phaub roj

Txiv maj phaub roj rau plaub hau
Txiv maj phaub roj rau plaub hau

Nws yog nplua nuj nyob hauv omega-3 fatty acids thiab vitamin E, uas tsis tsuas hydrate tab sis kuj muab ci. Qhov tshwj xeeb ntawm cov txiv maj phaub roj yog tias koj yuav tsum siv nws ua ntej da dej, zoo li nws tsis nqus rau hauv plaub hau.

Koj tuaj yeem siv nws rau qhov kawg ntawm plaub hau thiab pw nrog nws, thiab tiv thaiv cov plaub hau kom ziab ua ntej da dej, nws yuav pab tau nyob nrog nws li 20 feeb ua ntej ntxuav.

Cov roj yog qhov nyuaj rau ntxuav tawm vim tias nws ua rau tawv tawv ntawm qhov kub tsawg, yog li koj yuav zaum tau zawv ob zaug.

Txiv roj roj

Cov roj no tseem pheej yig dua vim tias txhua tus muaj nws hauv lawv chav ua noj. Thov kom muaj txiaj ntsig ntawm nws raws qhov ntev ntawm koj cov plaub hau, zam rau saum tawv taub hau yog tias koj muaj roj plaub hau nrog cov plaub hau qhuav.

Koj tuaj yeem sov nws me ntsis ua ntej lossis tom qab ntawd qhwv koj cov plaub hau nrog txoj phuam sov. Thaum tshav kub kub yog qhov tseem ceeb vim tias nws yuav ua rau cov khoom xyaw nkag mus tob tob. Tsis txhob cia nws ntev dhau - 15 feeb yog txaus rau kev noj haus tob tob tsis muaj roj ntau dhau.

Argan roj

Argan roj rau cov plaub hau qhuav
Argan roj rau cov plaub hau qhuav

Nws yog cov roj zoo tshaj plaws rau cov plaub hau qhuavkoj tuaj yeem muab koj cov plaub hau! Nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tseeb tias nws yog tiag tiag thiab tsis muaj qhov tsis txaus ntseeg.

Cov roj argan zoo yog me ntsis kim dua lwm tus, tab sis nws yog cov khoom siv ntau - nrog nws koj tuaj yeem hydrate tawv nqaij ntawm koj lub cev thiab ntsej muag.

Tsis tas li ntawd, tsis zoo li lwm cov roj, qhov no tuaj yeem siv tsis tsuas yog ua ntej da dej - 1-2 dauv tom qab ziab qhov xaus yuav ua rau koj cov plaub hau tsis tawv muag, ua dej thiab ci.

Roj roj Almond

Nws yog tej zaum qhov kev xaiv nrov tshaj plaws ntawm poj niam. Nws yog nplua nuj nyob hauv omega-9 fatty acids, uas txhawb cov plaub hau kev loj hlob thiab txhim kho nws ci.

Nws tseem muaj cov protein ua kom cov plaub hau zoo thiab tiv thaiv kev tawg. Thov cov roj kom ncaj ncaj rau ntawm plaub hau. Txog cov nyhuv zoo nkauj, koj tuaj yeem sib tov nrog glycerin thiab ampoule ntawm vitamin A. Nyob nrog daim npog no ntev li 2 teev.

Koj tuaj yeem ntxiv cov roj tseem ceeb rau lub qhov ncauj qhov ntswg nrog cov roj no. Lawv yog qhov tshwj xeeb tshaj plaws rau cov npluag taub hau thiab plaub hau, tab sis nco ntsoov tias lawv yuav tsum tau koom ua ke nrog roj puag.

Cov roj hauv paus yog cov txiv maj phaub, cocoa, avocado, txiv roj roj, txiv ntseej noob roj, argan, almond thiab lwm yam.

Tseem ceeb roj rau cov plaub hau qhuav, yog tshuaj yej ntoo roj, uas kuj txo cov tawv nqaij ua haujlwm khaus; paj yeeb; sandalwood; eucalyptus; qhiav; thyme.

Koj tuaj yeem ntxiv ob peb tee ntawm cov roj tseem ceeb rau koj cov zawv plaub hau lossis cov txias. Nws yog ib qho tseem ceeb kom xyuam xim nrog cov roj tseem ceeb, tshwj xeeb yog tias koj raug kev ua xua.

Pom zoo: