Avocado Roj Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov

Video: Avocado Roj Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov

Video: Avocado Roj Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov
Video: da dej nkauj moob toj siab #8 2021-2022 2024, Lub peb hlis ntuj
Avocado Roj Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov
Avocado Roj Rau Cov Tawv Nqaij Zoo Nkauj Nyob Rau Lub Caij Ntuj Sov
Anonim

Avocado roj yog tsis tshua muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij tshwj xeeb tshaj yog thaum lub hli sov. Nws muaj cov tshuaj antioxidant, cov vitamins E, C thiab A, ntxiv rau nws tswj los tsim kom ya raws cov tawv nqaij, nws kuj tsim nyog rau kev tu plaub hau.

Txhawm rau zaws lub ntsej muag, maj mam txhuam ob peb tee roj ntawm daim tawv nqaij, tom qab ntawd muab cov phuam mos muag rau ntawm koj lub ntsej muag. Cov phuam yuav tsum tau muab ua ntej hauv dej sov.

Ua tsaug rau cov avocado roj koj lub ntsej muag yuav dhau los yooj yim - yooj yim nkag mus rau ntawm daim tawv nqaij thiab tshem tawm pob txuv, qhov tawv nqaij, mos du tawv nqaij, tshem tawm cov tawv nqaij ua paug.

Avocado
Avocado

Kev siv cov avocado roj tshem tawm cov thiaj li hu ua. tshav ntuj. Nws tuaj yeem siv ib leeg los yog sib xyaw nrog lwm cov khoom.

Tsis hais txog tias cov avocado txiv ntoo ntxuav lub siab thiab tshem tawm cov teeb meem co toxins tawm ntawm lub cev. Yog tias koj muaj cov me me uas tau tawg rau ntawm koj sab plhu, peb xav kom koj ua cov npog ntsej muag li nram no:

- Koj xav tau 50 ml ntawm avocado roj thiab almond roj. Sib tov lawv thiab ntxiv ib tee dej ntawm txiv qaub tseem ceeb roj rau tag nrho cov no. Do qhov sib tov, tom qab ntawd siv rau lub ntsej muag hauv cov lus uas muaj lub ntsej muag, uas tsom mus rau feem ntau rau cov chaw muaj.

Avocado rau tawv nqaij
Avocado rau tawv nqaij

Zaws koj lub ntsej muag maj mam muab thiab muab qhov sib tov rau hauv cov tawv nqaij li ntawm ib nrab ib teev. Tom qab ntawd yaug koj lub ntsej muag nrog dej sov so uas koj tau ntxiv ob peb tee txiv qaub. Nws yog qhov zoo los ua cov txheej txheem no hmo ua ntej pw.

- Peb qhov kev muab tom ntej yog rau mis rau ntxuav lub ntsej muag thiab décolleté. Rau nws koj xav tau 25 ml ntawm avocado roj, 25 ml ntawm almond roj, 80 ml ntawm sawv dej, 15 g ntawm mis hmoov thiab 1 tbsp. zib ntab.

Tshav cov dej sawv hauv ib lub taub ntim uas tsim nyog thiab ntxiv cov butter, zib ntab thiab mis hmoov. Do kom zoo kom txog rau thaum cov dej sib tov txawm. Tom qab ntawd muab sib tov rau hauv ib lub taub ntim - nws yuav tsum tsis yog hlau thiab khaws cia rau hauv tub yees. Ntxuav koj lub ntsej muag thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj nrog daim ntaub qhwv nrog lub rwb.

- Thaum lub caij ntuj sov koj tuaj yeem rub ob peb ncos avocado roj ntawm daim tawv nqaij ntawm koj lub ntsej muag. Tos kaum feeb, tom qab ntawd ntxuav koj lub ntsej muag.

Pom zoo: