2024 Tus sau: Brian Parson | [email protected]. Kawg hloov kho: 2023-12-17 15:04
Thaum kawg ntawm Lub Tsib Hlis thiab pib lub Rau Hli yog qhov ntxov tshaj plaws kev ua lub caij nplooj ntoo txiv ntoo pom nyob hauv peb lub teb chaws, uas yog txiv pos nphuabCov. Cov kua, qab qab-tsawg calorie, nrog aroma tsis txaus ntseeg, nrog ntau cov zaub mov muaj txiaj ntsig thiab kev noj qab haus huv-txhawb lub zog.
Suav hais tias yog ib lub txiv txaj muag uas zais qis hauv av ntawm cov nplooj ntsuab, cov pos nphuab tau ntes tau cov neeg nyiam thiab nyiam nyob txij li puag thaum ub los. Cov neeg Loos suav hais tias cov txiv pos nphuab yog ib lub txiv uas kho lub caij ntuj no melancholy, vim tias lawv yog cov tshuaj tsw qab thawj zaug uas txaus siab rau peb tom qab lub caij ntuj no ntev.
Hla ntawm ob ntau yam ntawm cov tsiaj qus hauv lub txiv av tau muab rau peb lub vaj txiv ntoo peb paub niaj hnub no, uas tsis yog cov khoom noj muaj qab thiab muaj kua, tab sis kuj yog tus sawv cev muaj tseeb ntawm lub chaw muag tshuaj vim muaj cov ntsiab lus ntawm ntau cov tshuaj muaj txiaj ntsig.
Cov vitamins sawv tawm ntawm lawv, vim tias lawv yog thawj qhov uas tau los xav thaum peb tham txog txiv hmab txiv ntoo thiab txiv pos nphuab tshwj xeeb.
Yuav luag txhua tus neeg tau hnov tias qhov liab zoo li lub plawv liab tshaj cov txiv kab ntxwv hauv vitamin C. Qhov no yog qhov tseeb, hauv 100 grams txiv pos nphuab muaj ntau cov vitamin C.tshaj nyob rau hauv cov txiv kab ntxwv.
Ib qho ua rau noj tshais lossis noj su muaj cov koob tshuaj pom zoo noj txhua hnub ntawm vitamin C. Nrog rau qhov no, cov nplua nuj vitamin nyob hauv cov txiv ntoo tsis tau lub cev ua kom tag. Nws tseem muaj cov vitamins A, yuav luag txhua yam ntawm B1, B2, B6, B9, E, K, PP hauv ntau yam.
Thiab yog tias peb yuav tsum hais cov lus ntawm cov lej, cov ntsiab lus ntawm cov vitamins C hauv 100 grams cov txiv pos nphuab yog 56 milligrams, vitamin B2 (niacin) - 0, 38 milligrams. B1- 0, 03 milligrams, B2 - 0, 05 milligrams, B5 - 0, 3 milligrams, B6 - 0, 06 milligrams, vitamin A - 0, 05 milligrams, vitamin E, 0, 5 milligrams.
Hauv kev coj ua, qhov no txhais tau tias txiv pos nphuab yog qhov muaj zog vitamin tawg pob, muaj yuav luag txhua cov vitamins tseem ceeb rau tib neeg lub cev.
Ib qho kev nthuav dav yog tias cov txiv pos nphuab muaj qhov siab zoo ntawm cov vitamin E raws li tsis tau pom muaj nyob rau hauv lwm yam khoom lag luam ntawm cov hauv paus chiv keeb tsob ntoo.
Cov txiv pos nphuab tau pom zoo thaum cev xeeb tub thiab lactation vim tias muaj cov ntsiab lus ntawm folic acid. Cov ntsiab lus ntawm cov vitamins hauv txiv pos nphuab ntxiv dag zog rau nws txoj haujlwm zoo ua kev txhawb nqa ntawm lub plab hnyuv peristalsis, kom rov qab cov metabolism, txhawb lub siab thiab lub raum, ua kom cov microflora muaj teeb meem thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob.
Ntxiv rau qhov ntawd qhov tseeb hais tias txiv pos nphuab yog cov txiv hmab txiv ntoo uas tsis muaj calorie ntau, nws haum rau cov txiv hmab txiv ntoo ua zaub mov noj thiab ntxuav lub cev thiab muaj nyob hauv yuav luag txhua qhov kev noj haus lossis kev rov ua kom zoo dua tom qab mob. Kev noj haus strawberry yog qhov zoo heev rau kev tshem ntawm qhov hnyav uas tau txais thaum lub caij ntuj no.
Nyob rau lub caij ntuj sov, tsom mus rau cov zaub mov txawv ntawm strawberry, thiab ntxiv rau kev xaiv cov zaub mov me me xws li cov txiv hmab txiv ntoo tshiab, ua rau lub ntsej muag du thiab zoo rau.
Pom zoo:
Kev Noj Haus Nrog Txiv Pos Nphuab Thiab Txiv Ntoo Qab Zib
Lub caij ntuj sov yog caij rau cov pluas noj Cov. Ntxiv nrog rau qhov xav kom yuag thiab zoo nkauj, xwm muaj peb ntau yam txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab hauv lub caij, uas tsis tsuas yog muaj qab ntxhiab thiab tsis muaj calories ntau xwb tab sis kuj ua tau zoo heev rau kev noj qab haus huv.
Txiv Lws Suav Thiab Txiv Pos Nphuab Rau Cov Tawv Nqaij Hluas
Cov kws tshawb fawb Canadian tau txheeb xyuas cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj txiaj ntsig zoo tshaj plaws, nrog kev siv tsis tu ncua, pab ncua lub sijhawm ntawm cov hluas ntawm daim tawv nqaij. Cov txiv hmab txiv ntoo tej yam yees siv qeeb qeeb ua rau cov laus txheej txheem, cov tsos ntawm wrinkles thiab hnub nyoog pob.
Txiv Pos Nphuab Thiab Mayonnaise Rau Cov Plaub Hau Zoo Nkauj
Txhua tus poj niam xav tau ib tus txiv neej ua rau txiv neej nyiam mloog zoo li tus hlau nplaum. Cov kws qhia plaub hau Fabkis qhia: kom koj lub cev nyob hauv qhov zoo meej, vim hais tias cov mob ntawm koj cov plaub hau kuj nyob ntawm nws. Cov plaub hau poob txog 65 feem pua ntawm nws lub ntsej muag ntuj vim kev saib xyuas tsis zoo.
Rejuvenating Qhov Ncauj Qhov Ntswg Nrog Cov Noob Thiab Txiv Pos Nphuab
Tom qab peb caug-tsib xyoos ntawm tus poj niam, nws daim tawv nqaij pib ua ziab thiab poob nws lub cev elasticity. Ntawm no thawj qhov tob tob tshwm sim thiab thawj cov cim ntawm ib puag ncig kev cuam tshuam tshwm sim. Txawm li cas los xij, tsis yog txhua tus muaj peev xwm them taus khiav mus rau tus kws phais yas kom kho qhov cuam tshuam rau lub hnub nyoog.
Vim Li Cas Txiv Pos Nphuab Thiaj Li Muaj Txiaj Ntsig Zoo Rau Cov Poj Niam Tshaj 50 Xyoo
Txiv pos nphuab yog irresistible - lawv muaj kua thiab tsw. Tsis tas li ntawd xwb, lawv yog cov zoo rau peb lub cev, uas yog qhov chaw txhawb nqa kev noj qab haus huv thiab kev zoo nkauj. Ntawm no vim li cas cov poj niam hnub nyoog tshaj 50 yuav tsum noj txiv pos nphuab ntau zaus.